Dampak negatif Smartphone terhadap kesehatan

Dalam artikel ini, yang akan dibahas yaitu pengaruh handphone/smartphone terhadap kesehatan karena masih banyak masyarakat yang belum mengetahui dampak teknologi tersebut terhadap kesehatan mereka padahal mereka selalu menggunakan handphone/smartphone setiap hari.

Tetapi sebelum ke dampak negatif Smartphone mari kenali dulu handphone. Handphone merupakan perangkat genggam yang bisa membuat antar individu saling berkomunikasi dari jarak jauh menggunakan sinyal. Handphone yang asalnya berupa telepon, telah memanipulasi komunikasi menjadi sangat simple sehingga mudah untuk dibawa kemana saja. Fungsi utama handphone adalah untuk SMS dan telepon tetapi seiring dengan perkembangan teknologi saat ini handphone telah berevolusi menjadi sebuah handphone yang bisa melakukan lebih dari fungsi utama, yang biasa dikenal dengan sebutan smartphone.

Selain untuk berkomunikasi, smartphone juga memiliki kemampuan yang lainnya, yaitu games, foto, internet, dan lain-lain. Dari sisi penampilan,  smartphone lebih unggul dari handphone biasa yaitu desainnya yang lebih fleksibel dan bahkan saat ini banyak yang memakai layar sentuh (touch screen) dalam penggunaan smartphone.

Mengapa smartphone banyak digemari masyarakat?
1. Harganya semakin murah.
2. Aplikasinya lebih multifungsi.
3. Didukung oleh sistem operasi.
4. Mudah untuk dipakai karena lebih simple.
5. Kamera sangat mendukung para Photogenit untuk berfoto selfie.
6. Terlihat lebih keren atau gaul.

Segala kecanggihan yang dimiliki smartphone ini memanjakan masyarakat penggunanya semakin menusuk kebagian vital. Smartphone dan HP biasa seakan-akan menjadi alat sekunder bagi hidup mereka. Contohnya, setelah bangun tidur 66 persen dipastikan melihat handphone mereka sebelum ke kamar mandi. Dari semua kebiasaan tersebut tentu saja berdampak negatif bagi kesehatan mereka.

Menurut sumber yang penulis baca, berikut ulasan dampak buruk yang timbul dari smartphone.
1. Merusak Pendengaran
Mendengarkan musik menggunakan headset di smartphone memang menyenangkan. Apalagi disaat tidak ada kerjaan atau sedang bersantai dan mengisi waktu luang. Tetapi hati-hati saat mengatur volume suara, karena jika terlalu tinggi telinga akan terluka yang menyebabkan kerusakan. Jika dibiarkan, kemungkinan yang akan terjadi yaitu kehilangan indera pendengaran.
2. Sarang Kuman dan Bakteri
Smartphone dapat menjadi sumber kuman dan penyakit datang dari kamar mandi. Sebuah jurnal kesehatan internasional telah melaporkan bahwa banyak orang membawa smartphone-nya ke kamar mandi. Akibatnya, bakteri dan kuman di kamar mandi beralih ke smartphone.
3. Jari Kaku
Jika anda sering merasa pegal atau kaku dipergelangan tangan hal itu mungkin disebabkan karena kebiasaan terlalu lama berkutat dengan smartphone.
4. Nyeri leher
Nyeri leher disebabkan karena posisi kepala terlalu lama menghadap ke smartphone.
5. Kecanduan
Angka orang yang kecanduan smartphone cukup tinggi, yaitu sebesar 66 persen. Orang banyak yang takut kehilangan atau berpisah dari ponsel pintarnya. Akibatnya, di mana pun mereka pergi, mereka tidak pernah lupa untuk membawa smartphone-nya, termasuk ke toilet. Sehingga kuman dan penyakit bakteri di smartphone terus berkembang.
6. Radiasi
Pengguna smartphone juga akan terkena radiasi tidak sehat. Kebanyakan orang masih suka tidur disamping smartphone yang tentunya itu berdampak buruk pada kesehatan. Sebaiknya, smartphone dimatikan dan disimpan jauh dari tempat tidur.
7. Sulit Tidur
Sebelum tidur, para pengguna smartphone selalu memeriksa smartphone-nya. Hal itu, menyebabkan para pengguna smartphone kesulitan untuk tidur karena lampu LED dalam smartphone menganggu produksi hormon melatonin yang menyebabkan tidur anda nyenyak.

8. Syndrom Telepon bergetar
Sindrom ini dirasakan oleh banyak orang yang kecanduan smartphone. Mereka sering merasakan adanya getaran sebagai tanda panggilan masuk meskipun smartphone Anda sebenarnya tidak bergetar.

9. Stres dan Depresi Akut
Sama seperti kecanduan minuman beralkohol atau obat-obatan, orang yang kecanduan smartphone pun akan panik bila beberapa menit terpisah dari benda kesayangannya itu. Tak hanya panik, mereka bahkan bisa cemas, stres hingga depresi akut.

SUMBER

Nama Mahasiswa : Bryan Abdullah Farras

NIM : 202132571929917
Nama Dosen : Onno W. Purbo

Nama Kampus : Surya University